Infos organisateurs
JEANNE-MARIE YOGA
Stage et atelier
YOGA DU RIRE
Rassurez-vous, je ne vais pas vous raconter des histoires drôles pendant 1 heure !
La séance démarre par un échauffement corporel, vocal et des respirations profondes pour préparer le corps au rire.
La séance dure une heure mais les bienfaits se font ressentir dès les premières minutes.
Chez certains, les effets perdurent plusieurs jours après la séance, et ce, même dans les abdominaux.
